Tekstaa NAISELLE numeroon 16499 (20€) ja tuet naisten koulutusta!

Joogaa Naiselle Ammatti su 6.11. – Helsingin Joogahuone

Minulla on #suunnitelma

Helsingin Joogayhdistyksen suosittu Joogaa Naiselle Ammatti -tapahtuma saa jatkoa yhteistyössä Naisten Pankki Pääkaupunkiseudun kanssa. Sunnuntaina 6.11. järjestetään jälleen kaksi ohjattua tuntia, joihin voi osallistua vaikkapa molempiin.

Haasta ystäväsi joogaamaan ja ilmoittaudu mukaan!

Valitse mieleisesi tai osallistu molempiin!

  • Klo 13.00–14.30   Hatha (Dynaaminen)
    –   Käytössä apuvälineet
    –   Ohjaajana jooganohjaaja Jaana Haapa-aho
    –   Lopuksi rentouttava jooganidra, ohjaajana jooganohjaaja Päivi Romo
    –   Sopii kaikille, myös aloittelijoille ja iäkkäimmille
  • klo 15.00–16.30   Lempeä hathajooga
    –   Rentouttava kehon ja mielen harjoitus, jossa rauhallisia venytyksiä ja oman luonnollisen hengityksen kuuntelua
    –   Mieli rauhoittuu ja keho valmistautuu meditaatioon
    –   Lopuksi ohjattu meditaatio
    –   Ohjaajana jooganopettaja Liisa Tuffner

Helsingin Joogahuoneella on tarvittavat alustat ja apuvälineet. Tarvitset vain joustavan asun. Saavuthan paikalle viim. 15 min. ennen tunnin alkua, niin pääsemme aloittamaan ajoissa.

Osallistumalla Joogaa Naiselle Ammatti -tapahtumaan tuet samalla kehitysmaiden naisten ammattikoulutusta ja yrittäjyyttä.

Osallistumismaksu 15 €/henkilö/ryhmä lahjoitetaan lyhentämättömänä Naisten Pankille. Maksu käteisellä, mielellään tasaraha, kiitos.

Pyydä ystäväsi mukaan ja ilmoittaudu 3.11. mennessä
paakaupunkiseutu@naistenpankki.fi. Ilmoita yhteystietosi sekä kumpaan ryhmään haluat osallistua. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä – 30 henkilöä/ryhmä.

Lisätiedot ma–to klo 11–14 puh. 044 215 2523

Tule yksin tai yhdessä ystäviesi kanssa rentouttavaan joogaan!

Naisten Pankki
Pääkaupunkiseutu

Yhteistyössä Helsingin Joogayhdistys ry:n kanssa
www.hjy.fi
Joogahuone