Tekstaa NAISELLE numeroon 16499 (20€) ja tuet naisten koulutusta!

Kehonhuoltoilta 27.3. klo 17.30

Aktivoi lihaskalvojen voimansiirtojärjestelmä, palaudu tehokkaammin ja kehity omassa lajissasi.  

Rentovillan Jaana Heiskanen johdattelee meidän kehonhuollon saloihin mielenkiintoisella FasciaMethod -kehonhuoltotunnilla.

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä toiminnallinen lihaskalvoihin kohdistuva helppo liikkuvuusharjoittelu ja täsmävenyttely kireille lihaksille. Tunti sisältää myös faskiakäsittelyä pienellä pallolla (pallohieronta).

Otathan oman jumppamaton mukaan. Tunnille sopii parhaiten löysät vaatteet ja pitkähihainen paita sekä jarrusukat tai vaihtoehtoisesti voit olla avojaloin.

Tunti alkaa klo 17.30, mutta voit tulla paikalle jo klo 17 ja piipahtaa halutessasi kasvihuoneissa. Tunti kestää 1,5 h.

Tunnin hinta 15 €, josta Naisten Pankille lahjoitetaan 12 €. Varaathan mukaan käteistä ja mielellään tasarahan. Ilmoittautumiset Tarjalle: tarja.kackman@gmail.com