Liiku naiselle ammatti Kokkolassa 12.9.
Tapahtuman tiedot
Kuvaus
Liiku naiselle ammatti- hyväntekeväisyysliikuntapäivä Roskarukalla 12.9. klo 10-13.
Tapahtuman osallistumismaksu on alk. 5 euroa, summan voi päättää itse. Lapsilta ja alaikäisiltä nuorilta ei maksua. Osallistumismaksut ohjataan lyhentämättömänä Kirkon Ulkomaanavun Naisen Pankin kautta naisten työllisyyden ja opiskelun tukemiseen kehittyvissä maissa. Yksi ammatti maksaa n. 30 euroa. Maksutapoina käteinen, kortti ja MobilePay.
Ilmoittautumispiste Kelkkatien parkkipaikalla on auki klo 9.30-12.30, muistathan ilmoittautua ja maksaa osallistumismaksun ennen aktiviteetteihin osallistumista.
Alueella on 2 km merkitty kävelyreitti, jonka voi käydä kävelemässä omaan tahtiin. Reitin varrella on kaikenikäisille luontoaiheisia liikkumistehtäviä.
Maksuttomia liikuntavinkkejä ja ohjattuja tuokioita päivän aikana (15-30 min):
- 10.00 Alkuverryttelyvinkit ja yhteinen lähtö kävelylle (nuotiopaikalta)
- 10.30 Tehokas porrastreeni
- 10.45 Sauvakävely haltuun
- 11.00 Ulkokuntosali tutuksi
- 11.30 Tehokas porrastreeni
- 11.45 Sauvakävely haltuun
- 12.00 Ulkokuntosali tutuksi
- 12.45 Loppuvenyttelyvinkit
Lapsille on monipuolinen leikkitemmellysalue, josta löytyy mm. palloilupisteitä, liikunnallisia tehtäviä sekä kepparirata. Lapset leikkivät aina vanhempiensa valvonnassa. Grillauspaikoilla on polttopuita omien eväiden lämmittämistä varten. MLL tarjoaa lapsiperheille nuotioeväitä. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Yhteistyössä: Naisen Pankki, Kokkolan suomalainen seurakunta, Kokkolan kaupunki, MLL Kokkola, Silta Yhteisöklubi ja Kokkolan Eläkeläiset