Lukupiiri Selän huoltoilta Rentovillassa 25.3.
Tapahtuman tiedot
Missä
Oulu
Milloin
25.3.2026 klo 17.45–19.45
Osoite
Rentovillan studio, Välikyläntie 131, 90630 Oulu
Kuvaus
Tervetuloa maaliskuussa selän huoltoiltaan Rentovillan palautumisen studiolle Oulun Korvenkylään! Tunti sopii kaikille. Päälle rennot vaatteet, et tarvitse omaa jumppamattoa tai muita välineitä mukaan.
Ohjelmassa on:
- Seinäpilateksesta eli pilatespohjaisia liikkeitä seinää vasten
- Helppoa selkäjoogaa tuolilla istuen
- Rento iltateehetki Mielen majassa
Selän huollon kokonaiskesto 1 h 15 min. Tunnin ohjaa Rentovillan perustaja Jaana Heiskanen, joka on toiminut hyvinvointialan edelläkävijänä Oulussa yli 20 vuotta. Jaana on muun muassa kasvojooga-ohjaaja, palautumisen ohjaaja ja rentoutusvalmentaja.
Ohjauksen jälkeen keräännymme studion pihalla sijaitsevaan Mielen majaan iltateelle. Tarjolla teetä, suklaata ja pientä suolaista.
Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä. Ilta järjestetään, jos osallistujia on vähintään kahdeksan.
Osallistumismaksu 25 euroa maksetaan Naisten Pankki Oulun tilille viimeistään 22.3.2026. Ilmoittautumiset sähköpostilla oulu@naistenpankki.fi. Saat ilmoittautumisvahvistuksen yhteydessä tilinumeron osallistumismaksun maksamista varten.
Osallistumismaksulla tuetaan kehittyvien maiden naisten koulutusta Naisten Pankin hankkeissa Aasiassa ja Afrikassa.