Liiku Naiselle Ammatti Eira Open Air 15.9.2019

15.9 Eira Open Airissa järjestään Liiku Naiselle Ammatti -tapahtuman yhteydessä kaksi ryhmäliikuntatuntia. Vapaaehtoisen osallistumismaksun voit tehdä ilmoittautumisen jälkeen lahjoituslinkistä. Tunnin kestävässä treenissä jumpataan kroppa lämpöiseksi, kohotetaan kuntoa kahvakuulien kanssa sekä tehdään monipuolista kierroharjoittelua. Treeneihin voi osallistua kaikentasoiset. Skaalaamme harjoittelua vastaamaan jokaisen tasoa, eli rohkeasti mukaan! Molempiin ryhmiin mahtuu 16 henkeä. Varustaudu ulkoliikuntavälineillä eli esim. juoksu […]