ShindoWalkia Kanarian lämmössä

  Shindo on japanilainen venyttely- ja itsehoitomenetelmä, joka tähtää rentoutukseen ja fyysisen tasapainon löytymiseen. ShindoWalk -kurssilla rauhalliseen kävelyyn yhdistyy liikkeitä, jotka vapauttavat kehon ja mielen jännityksiä ja herkistävät kuuntelemaan omaa kehoa. Ahonen on vetänyt useita ShindoWalk -kursseja Suomessa Muurlan opistolla, mutta ensi talvena kurssi pidetään idyllisessä pienessä kalastajakylässä Gran Canarian luoteisrannikolla. Matkaa myy Tjareborg. – […]