Skip to content

Naistenpäivän lempeä joogahetki

Joogaa Naistenpäivänä
Naistenpäivänä nautimme yhdessä lempeästä joogahetkestä ja keräämme varoja kehittyvien maiden naisille. Ilmoittautua voit vielä 6.3.

Naistenpäivänä joogaohjaaja Hilkka Heiskanen vetää naistenpankkilaisille puolentoista tunnin joogan, jonka osallistumismaksuilla tuemme kehittyvien maiden naisia.  

Aika: Keskiviikkona 8.3. kello 17 – 18.30  

Paikka: Kulttuurikeskus  Sähinä, Heikkiläntie 10, Lauttasaaren Shellin  vieressä. Tule keskustasta metrolla Lauttasaaren asemalle, josta 800 metriä kävelyä tai  bussilla 21 Heikkiläntien pysäkille, josta noin 300 metriä kävelyä Sähinään.  

Hilkka Heiskanen ohjaa kaksoistunnin lempeää, rauhallisesti etenevää joogaa, joka  sopii myös vasta-alkajille. Tutustumme joogan perusteisiin, jotka ovat asana- ja  hengitysharjoitukset sekä meditaatio.  

Osallistuminen maksaa 25 euroa, joka summa kokonaisuudessaan menee lahjoituksena Naisten Pankin hankkeisiin. Mukaan mahtuu 20 osallistujaa.

Ilmoittaudu viimeistään maanantaina 6.3. osoitteeseen helsinki@naistenpankki.fi ja kirjoita aiheeksi Jooga. Vahvistusviestin saatuasi maksa 25 euroa Naisten Pankki Helsingin tilille FI80 1745 3000 1728 27, viite 1465.

Pukeudu joustaviin vaatteisiin. Varaa mukaan villasukat ja jotain lämmintä loppumeditaatiota varten. 

Ota mukaan oma joogamatto. Jos sinulla ei sellaista ole,  niin kerro siitä ilmoittautumisen yhteydessä, jolloin ohjaaja tietää tuoda sinulle maton. 

Lämpimästi tervetuloa!
Naisten Pankki Helsinki

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Liiku naiselle ammatti, joogaa 5.9.2025 Iisalmessa

Kaikille avoin maksuton Liiku Naiselle Ammatti -tapahtuma järjestetään Iisalmessa pe 5.9. klo 18-19 M-Kaluston pihalla Kilpivirrantie 7, Iisalmi. Tapahtumaan voi halutessaan ilmoittautua etukäteen  verkossa ja osallistua paikan päällä tai omaan tahtiin valitsemallaan...

Lue lisää about Liiku naiselle ammatti, joogaa 5.9.2025 Iisalmessa

Oulunkylän naistenpäivässä etsitään lohtua

Tule viettämään perinteistä naistenpäivää Oulunkylän kirkolle lauantaina 4.10. kello 10-15. Lämminhenkinen tapahtuma tarjoaa keskusteluja, yhdessäoloa ja kohtaamisia hyvän ruoan sekä kahvitteluiden merkeissä. Päivän teemana on Lohtu – mistä löydän voimia...

Lue lisää about Oulunkylän naistenpäivässä etsitään lohtua

Naisten pankin Naisten päivän leivos, MBakery Turku ja Raisio

Herkullinen tapa lahjoittaa Naisten Pankille Naisten päivänä. Monivuotinen yhteistyökumppanimme MBakery on jälleen luonut Naisten Pankille oman Naistenpäiväleivoksen. Leivoksen hinnasta MBakery lahjoittaa 10% Naisten Pankille. Makuna herkullinen vadelma-valkosuklaa. Lämmin kiitos yhteistyöstä. Leivos saatavilla MBakeryn...

Lue lisää about Naisten pankin Naisten päivän leivos, MBakery Turku ja Raisio

Naistenpäivän kampanjaklinikka Naisten Pankin vapaaehtoisille 6.2.

Vuoden suurin kampanjamme starttaa 1.3. ja tulee näkymään valtakunnallisesti aina Minna Canthin päivään 19.3. asti. Kutsumme kaikki vapaaehtoisemme mukaan! Voitte järjestää oman tapahtuman tai osallistua kampanjaan somessa. Kerätään yhdessä jättipotti...

Lue lisää about Naistenpäivän kampanjaklinikka Naisten Pankin vapaaehtoisille 6.2.

Naisten lauantain teemana: tunnista tunteesi

Perinteinen Naistenpäivä naisille ja naiseksi itsensä tunteville pidetään Oulunkylän kirkolla lauantaina 5.10. kello 10 – 15 Leppoisa lauantai muodostuu keskusteluista, yhdessäolosta, kohtaamisista hyvän ruuan ja kahvin äärellä. Päivän teema on:...

Lue lisää about Naisten lauantain teemana: tunnista tunteesi

Joogaa Naiselle Ammatti Oulussa 20.3.2025

Tervetuloa kehoa ja mieltä rauhoittavaan sekä vahvistavaan joogaharjoitukseen. Tunnilla keskitytään laskemaan kierroksia ja vahvistamaan ryhdin kannalta olennaisia lihaksia. Tunti alkaa ja loppuu rentoutukseen. Tunnilla keskitytään tekemään hermostoa tasapainottavia ja rauhoittavia...

Lue lisää about Joogaa Naiselle Ammatti Oulussa 20.3.2025

Naistenpäivä jatkot- NAISEN VOIMAVARAT

Illan alustajana  työterveyshoitaja, työnohjaaja Mirja Rytkönen. Tilaisuus on maksuton. Voit tukea kehittyvien maiden naisia vapaaehtoisella ovirahalla tai ostamalla Naisten Pankin tuotteita. Tervetuloa mukaan!

Lue lisää about Naistenpäivä jatkot- NAISEN VOIMAVARAT

Joogaa Naiselle Ammatti Vantaalla

Vantaan joogayhdistys ry järjestää Tikkurilassa sunnuntaina 3.12.2023 klo 11-13 joogaharjoituksen, jonka tuotto lahjoitetaan lyhentämättömänä Naisten Pankille kehittyvien maiden naisten yrittäjyyden ja omaehtoisen toimeentulon tukemiseksi.   Rauhallinen joogatunti sopii kaiken tasoisille....

Lue lisää about Joogaa Naiselle Ammatti Vantaalla

Naistenpäivä – Kestävämpää elämäntapaa etsimässä

Tervetuloa viettämään Naistenpäivää Oulunkylän kirkolle lauantaina 28.10. klo 10 – 15. Naisten Pankki Helsinki on mukana Oulunkylän seurakunnan ja Marttojen järjestämässä tapahtumassa. Keskustelua, yhdessäoloa ja kohtaamisia hyvän ruuan ja kahvittelun...

Lue lisää about Naistenpäivä – Kestävämpää elämäntapaa etsimässä

Naistenpäivä Oulunkylässä 8.10.

Tervetuloa viettämään Naistenpäivää Oulunkylän kirkolle lauantaina 8.10. klo 10 – 15. Naisten Pankki Helsinki on mukana Oulunkylän seurakunnan ja Marttojen järjestämässä tapahtumassa. Päivän teemana on mielenrauhaa elämän epävarmuuden keskellä. Keskustelua...

Lue lisää about Naistenpäivä Oulunkylässä 8.10.

Joogaa Naiselle Ammatti

Lue lisää about Joogaa Naiselle Ammatti

Nimeni on Damaris

Kun Kirkon Ulkomaanapu kysyi Keski-Afrikan tasavallan syrjäisessä luoteisosassa asuvilta naisilta, minkälaista tukea he arkeensa kaipasivat, naiset mainitsivat ensimmäisten asioiden joukossa haluavansa oppia lukemaan. Toiveiden pohjalta syntyi Naisten Pankin hanke, jonka...

Lue lisää about Nimeni on Damaris

Kävele Naiselle Ammatti -kampanja käyntiin joogaamalla

Anna-Mari ohjaa Tervasaaressa 75 minuutin monipuolisen kehonhuoltokokonaisuuden, joka koostuu hitaana virtaavasta flow-joogan osiosta ja passiivisia venytyksiä sisältävästä yin-joogasta. Lisäksi tehdään myötätuntoa vahvistava mantrameditaatio. Joogaharjoitus sopii myös aloittelijoille.  Zoomin kautta mukaan...

Lue lisää about Kävele Naiselle Ammatti -kampanja käyntiin joogaamalla

Naistenpäivä on hiihtopäivä!

Tule naistenpäivänä Paloheinään klo 15 – 17. Hiihtotapahtumamme koordinaattori Pirjo Pöyhiän mukaan tilanne Paloheinässä näyttää todella hyvältä:  ”Ladut ovat hiihdettävässä kunnossa, paikoin jopa erittäin hyvässä. Paloheinässä voi oman kunnon ja...

Lue lisää about Naistenpäivä on hiihtopäivä!

Mitä kuuluu siskot? – naistenpäivän iltahetki

Mitä kuuluu siskot? – kansainvälisen naistenpäivän iltateehetkeä vietetään teamsin välityksellä maanantaina 8.3. klo 18-20. Tervetuloa kuulemaan ja keskustelemaan virtuaaliseen teehetkeen, jossa mm. pohdimme kouluttaja Emmi Rantasen alustuksen pohjalta, mistä saamme...

Lue lisää about Mitä kuuluu siskot? – naistenpäivän iltahetki

Naistenpäivä-kampanja tuotti 50 000 euroa Naisten Pankin työlle

Koulutus kuuluu kaikille –kampanjassa kärkenä oli tyttöjen ja naisten koulutus. Osana kampanjaa kerrottiin naisten lukutaitokoulutuksesta Keski-Afrikan Bozoumissa. Vain neljäsosa naisista Keski-Afrikan tasavallassa osaa lukea. Naisten Pankin tukemalla lukutaitokoulutuksella on ollut...

Lue lisää about Naistenpäivä-kampanja tuotti 50 000 euroa Naisten Pankin työlle

Naisten Pankki on Finnish Design Shopin pitkäaikainen lahjoituskohde

Finnish Design Shop myönsi naistenpäivänä kaikista tuotteistaan 10 prosentin alennuksen, ja kustakin tilauksesta lahjoitettiin Naisten Pankille 10 euroa. –  Finnish Design Shopille pohjoismaiset arvot ovat tärkeitä, ja niistä yksi on tasa-arvo....

Lue lisää about Naisten Pankki on Finnish Design Shopin pitkäaikainen lahjoituskohde

Madame Damaris

Näyttävään siniseen kaftaaniin pukeutunut nainen seisoo luokan edessä. Ryhmä keski-iän molemmin puolin olevia naisia toistaa kuorossa hänen perässään. Karttakepin virkaa toimittava laudan pätkä kopahtelee liitutauluun päättäväisessä rytmissä. Laudan pätkää kopautteleva...

Lue lisää about Madame Damaris

Ensimmäistä kertaa koulussa

Koulutus on ihmisoikeus! Tue naisten koulutusta >> Kun Kirkon Ulkomaanapu kysyi Keski-Afrikan tasavallan syrjäisessä luoteisosassa asuvilta naisilta kaksi vuotta sitten, minkälaista tukea he arkeensa kaipasivat, naiset mainitsivat ensimmäisten asioiden joukossa...

Lue lisää about Ensimmäistä kertaa koulussa

Lukutaitokoulutus kasvattaa keskiafrikkalaisten naisten omanarvontuntoa – ”Nyt en tule enää huijatuksi torilla”

Näyttävään siniseen kaftaaniin pukeutunut nainen seisoo luokan edessä. Ryhmä keski-iän molemmin puolin olevia naisia toistaa kuorossa hänen perässään. Karttakepin virkaa toimittava laudan pätkä kopahtelee liitutauluun päättäväisessä rytmissä. Nainen on Damaris...

Lue lisää about Lukutaitokoulutus kasvattaa keskiafrikkalaisten naisten omanarvontuntoa – ”Nyt en tule enää huijatuksi torilla”

Naistenpäivänä tapahtuu

Aktiiviset vapaaehtoisemme järjestävät naistenpäivänä tapahtumia ainakin seuraavilla paikkakunnilla: Fuengirola, Aurinkorannikko Hyväntekeväisyysilta Kangasniemi Teetupa-iltapäivä: naistenpäivän pannulappukisa ja taidearpajaiset Kouvola Naistenpäivän juhla Kouvolassa Kuopio Naistenpäivän lahjoitus Naistenpäivä Kuopion Sokoksella Lahti Naistenpäivän lipaskeräys...

Lue lisää about Naistenpäivänä tapahtuu