Kehonhuoltoilta Rentovillan studiolla

Tervetuloa kehonhuoltoiltaan Rentovillan palautumisen studiolle Oulun Korvenkylään!

Ohjelmassa on:

• Mikrotaukoliikkeitä arkeen
• Jännitysten purkua kasvojen lihaksista kasvojoogalla
• Ohjattu kehorentoutus äänimaljojen harmonisten sointujen kera

Kehonhuollon kokonaiskesto 1 h 15 min. Kehonhuollon ohjaa Rentovillan perustaja Jaana Heiskanen, joka on toiminut hyvinvointialan edelläkävijänä Oulussa yli 20 vuotta. Jaana on muun muassa kasvojooga-ohjaaja, palautumisen ohjaaja ja rentoutusvalmentaja.

Ohjauksen jälkeen keräännymme studion pihalla sijaitsevaan Mielen majaan kahvittelemaan, paistamaan makkaraa ja herkuttelemaan suklaalla. Rentovilla tarjoaa tarjoilut.

Mukaan mahtuu 13 ensimmäistä.

Osallistumismaksu 25 euroa maksetaan Naisten Pankki Oulun tilille viimeistään 5.11.2023. Ilmoittautumiset sähköpostilla oulu@naistenpankki.fi. Saat ilmoittautumisvahvistuksen yhteydessä tilinumeron osallistumismaksun maksamista varten. Osallistumismaksulla tuetaan kehittyvien maiden naisten koulutusta Naisten Pankin hankkeissa Aasiassa ja Afrikassa.